花生早上吃几个

花生早上吃十颗左右，吃花生不仅能养胃，还能生血，但是不能吃太多。

花生又名落花生，双子叶植物，叶脉为网状脉，种子有花生果皮包被，历史上曾叫长生果、地豆、落花参、落地松、成寿果、番豆、无花果、地果、唐人豆。花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。