裸睡。
裸睡的时候身体的肌肤会与被子产生热循环,形成一个循环的暖气流,穿衣服反而睡觉时身体的热气流不容易释放,没有那么暖和。
冬天的时候进行裸睡,可以更好的帮助人体释放热量,因此建议冬天的时候进行裸睡比较好,但需要注意,裸睡的时候被子一定要干净,避免感染细菌病毒。
裸睡。
裸睡的时候身体的肌肤会与被子产生热循环,形成一个循环的暖气流,穿衣服反而睡觉时身体的热气流不容易释放,没有那么暖和。
冬天的时候进行裸睡,可以更好的帮助人体释放热量,因此建议冬天的时候进行裸睡比较好,但需要注意,裸睡的时候被子一定要干净,避免感染细菌病毒。