青梅减肥的方法有哪些？

青梅减肥可以直接食用青梅，青梅味酸，有开胃的功效，所以想用青梅减肥的朋友建议在饭后食用青梅，减少对食物的进食量。

青梅也可以制作成果干，果脯，果酱等，在日本青梅果干很受欢迎。