不买垃圾食品改买天然食物
编辑:全民百科
时间:2024-05-08 10:00:30
人的意志力是有限的,如果家里放了一堆高热量的垃圾食物,一旦饿了,是很难忍住不吃;所以,最好在采买的时候,忍耐住不买垃圾食品,改买些少加工的天然食物,至少饿了以后,放进嘴巴的食物是有经过选择的。
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