怎么刷牙才是正确的

1. 先刷牙齿外侧面，将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧状来回刷，上排的牙齿从牙龈处往下轻刷，下排的牙齿从牙龈处往上轻刷。

2. 再刷咬合面，牙刷平握，用适中力度来回刷牙齿的咬合面。

3. 然后刷内侧面，竖起牙刷，利用牙刷的前端轻柔地上下清洁牙齿内表面。

4. 咬合面采用横刷的方式，牙刷表明与牙齿表面重合，目的为了去除咬合处的残渣。