蒲公英薄荷茶
材料
蒲公英100g(或干品30g),干薄荷20g,干苦瓜20g,鲜柠檬10片。
做法
1.材料洗净入锅,加3碗大水同煮。
2.熬至2碗水时,停火即可。
3.每天早、晚饭前各喝一碗,可加少量蜂蜜。
功效:清热利尿、减低血脂。
蒲公英蜂蜜茶
材料
蒲公英10克,热水、蜂蜜。
方法
1.将新鲜蒲公英清洗干净,然后放入杯中。
2.用热水过一遍水,然后冲泡。
3.水温后,加入蜂蜜搅拌均匀。
功效:润肠通便、美容养颜、清热利尿。
蒲公英菊花茶
原料
蒲公英、菊花、热水。
做法
1.将蒲公英和菊花用热水冲泡一次。
2.醒醒茶并去除渣滓,然后倒入第二遍热水。
3.待水温后即可饮用,也可加入冰糖调味。
功效:消痈散结、清热降火、解毒。