吃水果要加热了吃水果怎么加热

编辑:全民百科 时间:2024-04-10 03:00:17

水果加热吃的方法:

热水冲洗。

秋冬季节有很多的应季水果,像枣、梨、苹果、柿子、山楂等需要清洗的水果,可以在食用前先用热水冲洗一遍,不仅可以去污,双手也倍感温暖,同时冲洗过的水果也变得温热;隔水加热。

不需要冲洗的水果,比如香蕉、桔子、柚子、石榴等等的水果,可以去其表皮剥出果肉后切成小块,装进保鲜袋里或者裹上保鲜膜密封好,泡进热水里面,静置一段时间后捞出来,水果就变得温热;蒸着吃。

整个水果隔水蒸,小火蒸。

或是水果切成小块,或榨成羹汁。

快开锅的时候放进去熏一下。

橙子蒸着吃可以止咳,蒸橙子是秋季止咳比较常用的食疗方法;煮着吃。

将水果切成小块,入锅用水煮,时间控制在20分钟以内即可;烤着吃。

将苹果用盐水浸泡5分钟取出洗净,放入微波炉开中火加热三分钟即可。

冬天怕吃生冷的人群可以尝试,适合婴幼儿及消化系统薄弱的人群。