1、免疫力下降
长期的睡眠不足和各种睡眠障碍容易导致神经系统和内分泌系统失调,让患者深受其困扰,并且严重影响机体的正常代谢功能,导致机体免疫力下降,身体素质降低,严重危害身体健康。
2、影响大脑功能
长期的失眠会导致大脑记忆力减退、注意力涣散,进而影响正常的学习、和生活,并且容易让人出现头昏头痛等症状,严重影响大脑正常的机能。
3、夺走女性美丽
女性长期失眠最明显的后果就是疲劳加重,出现心慌焦虑、低热畏寒、肠胃不适等慢性疲劳综合征,甚至出现其他慢性疼痛,严重影响女性肤色和面容,导致面色灰暗、皮肤粗糙、皱纹增多,出现黑眼圈、眼袋等。