苦瓜枸杞泡水喝可以减肥吗？

苦瓜枸杞泡水喝对于减肥的帮助不大。

苦瓜枸杞泡水喝主要是起到清热解暑、清肝明目的作用，而减肥主要是要增加热量的消耗并且减少热量的摄入，喝苦瓜枸杞泡水对于减肥的帮助不大。但是苦瓜枸杞泡水的味道苦涩，有一定的降低食欲作用，因此在减肥期间可以喝一些的，但想要减肥成功还是要依靠控制饮食和运动。