冬瓜皮荷叶茶

材料：荷叶、冬瓜皮各10克。

做法

1. 准备好荷叶、冬瓜皮各10克。

2. 洗净后一起放入大壶中，用沸水冲泡8分钟左右即可饮用。

3. 若条件允许可以把荷叶和冬瓜皮放入锅中水煮，这样效果会更好。

4. 冬瓜皮荷叶茶一天喝3-4杯，分次喝完；最好空腹饮用，在饭前喝下。

功效：冬瓜皮能清热、利尿和消肿，对治疗小便不利，疮肿。荷叶能清热降火，降压利尿和助排毒。两者一起泡水喝能加强效果，能利大小便，排出毒素，对腰腹部带脉不通有很好的调理作用。