活化新陈代谢，永保年轻

于睡眠期间大量分泌的生长激素，是最能有效延缓老化的荷尔蒙。

若能确实分解脂肪、排出老旧废物、促进肌肤的再生周期，维持好身体日常的新陈代谢，即可让每日睡眠时间升华成「拥有年轻与美丽的黄金时间」。

俗话说「爱睡觉的孩子长得快」，事实上，「爱睡觉的孩子（女性）不只会变瘦，还会变年轻。

」