血糯米吃了有什么好处

1. 血糯米有补血养气功效，长吃可健身，也可泡酒。

2. 血糯米的功效它具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤的作用。

3. 血糯米含钙高，有补骨健齿的作用。

4. 还有养胃的作用。

5. 产妇食用血糯米粥，有助于滋补产后造成的身体虚弱，利于增加乳汁，哺乳婴儿。

6. 红色的血糯米，入心经。心主血，也就是说它的功效和滋补气血有关系。

7. 服用血糯米可以借助收敛的功效，辅助治疗月经过多症。