浪费时间
很多人看电视就好比进入催眠状态,一打开电视就停不下来,麻木地用遥控器将电视节目换来换去,长久下来,会让人产生电视瘾或电视依赖症。电视依赖症会让人忽略亲友,忘记责任,用之逃避坏情绪,害怕面对现实,看完后一切负面情绪变得更加严重,感到更加空虚,大好时光就此浪费。
引起消化疾病
有人习惯一边看电视一边吃零食或一边吃饭,这些不良习惯容易导致腹胀、腹痛、食欲不振等消化系统不良症状。因为此外饭后看电视,因为身体呈蜷曲姿势,而导致腹腔压力增大,胃肠蠕动受限,不利于消化吸收。
导致肥胖
现代人以瘦为美的风潮的引领,瘦的对立面肥胖也就成了爱美人士的一大问题,而看电视恰恰会让你久坐不动而引起肥胖。
引起下肢疾病
遇到好看的电视节目,有的人可以从傍晚战斗到深夜,长时间久坐不动会导致腿部和足部大量充血,下肢静脉受到压迫,血液回流不畅,并发生淤积,就会产生小腿水肿、麻木、尾骨疼,腰臀腿痛的表现,还会引起痔疮。
引起眼部不适
长时间看电视眼睛得不到休息;室内光线暗,视网膜上的视紫质消耗较多,眼睛容易疲劳,这双重因素导致视力逐渐衰退。长时间盯着闪烁的荧光屏,能使眼球充血,更会使视网膜的感光功能失调,使眼球干燥,会出现视物模糊、流泪、头痛、视力下降等等表现。经常看电视的人应该多吃富含维生素A的食物如牛奶、鸡蛋、胡萝卜等。
导致皮肤变差
当电视机开启后,机内的电子束轰击荧光屏,使荧光屏的表面和附近产生大量的静电荷。这种静电荷很容易吸附空气中的灰尘,灰尘中有大量微生物。看电视时,灰尘借光束的传递射到人们的面部,通过静电的吸附,会粘附在人体裸露的皮肤上,如没有及时清除,就会导致难看的斑疹和皮肤的干燥、癌痒。
影响睡眠
如果睡前看电视遇到惊悚片、武打片、凶杀片时,强烈的画面刺激和声音刺激会引起交感神经兴奋,心动过速而导致血压升高,从而导致难以入眠,有的人即便睡着后,脑海不断闪现电视中的画面,甚至做噩梦,严重影响睡眠质量。