鱿鱼和什么一起吃好

1.鱿鱼+木耳：这两种食物一起吃，对皮肤非常的好。

2.鱿鱼+猪蹄：可以起到补气养血的作用。

3.鱿鱼+黄瓜：这两种食物中的营养物质可以充分的被人体吸收，对身体非常的好。

4.鱿鱼+鸡腿菇：可以有效的降低身体中的胆固醇。

5.鱿鱼+木耳：可以给身体补充到充足的铁，提高身体的免疫力。