1. 时刻关注牙齿发育情况,定期带儿童看牙医。
2. 督促儿童每天刷牙,选用儿童专用的牙膏和牙刷。
3. 进食有硬度的食物,可以促进乳牙的脱落和恒牙的生长。比如各类水果、胡萝卜、玉米、豆类等等。
4. 促进钙质的吸收,督促宝宝多吃含钙质高的食物,比如牛奶,芝士,豆腐,罐头鱼等等。
5. 避免用口呼吸:一来是会损伤呼吸道,二来会是干扰到牙齿的发育。
6. 纠正不良习惯:比如吐舌、咬舌、咬手指头或铅笔,用舌头舔牙齿等等,这些坏习惯都会影响儿童牙齿的生长,导致牙齿变形。
7. 保护六龄磨牙:要特别保护儿童6岁左右长出的第一颗恒磨牙—六龄磨牙,因为它对整个口腔的牙齿有定位和定高的作用,对儿童颌骨和面部的发育有很大影响,对于其它恒牙的萌出以及排列整齐与否也起了重要的作用。