中考实心球多少米及格

体育中考实心球男8、2米，女5、5米方可及格。

掷实心球考试要求：

1. 于坚实、平坦地面进行，投掷区宽度为4米，长度不应少于20米，实心球重量为2000克。

2. 考生面对投掷方向，两脚前后站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，采用原地方式将球向前掷出，球出手同时，后脚可向前迈一步。

3. 投掷过程中，脚及身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。

4. 成绩判定以实心球落地痕迹后沿至投掷线后沿垂直丈量，不足1厘米不予计算。

5. 考生可试掷三次，取最优成绩记录。