香榧胆固醇高吗?

编辑:全民百科 时间:2024-06-05 04:00:36

不是很高。

含胆固醇高的食物主要是动物内脏、蛋黄、肥肉、海鲜等,而香榧是红豆杉科植物榧的干燥成熟种子,在生活中属于一种坚果,所以其胆固醇含量并不是很高。

而且香榧中还含有十分丰富的营养物质,食用后可以为人体补充多种营养元素,有助于维持人体组织器官的正常生理功能,并能提高人体的新陈代谢额,所以平时适当地吃一些香榧的话是有有助于维持人体健康的。