羽毛球杀球有什么窍门

编辑:全民百科 时间:2024-06-07 22:27:46

羽毛球杀球有什么窍门

在羽毛球比赛中,杀球毋庸置疑是非常有进攻性和攻击力的一种技术,这往往可以让对手处于被动状态。一起来了解一下吧。

1. 准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。

2. 杀球前身体后仰,基本成弓型,这样就可以用上全身所有的力量。

3. 杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

4. 杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使自己受伤。

5. 起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。