骑动感单车瘦腰吗?
编辑:全民百科
时间:2024-06-12 05:45:10
有一定的效果,因为动感单车的课程中有不少动作都需要上半身来一起进行,那么为了维持稳定,腰腹核心肌群就需要努力做功,那么对于收紧腰腹部很有帮助。
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