喝热水对身体有害吗?

编辑:全民百科 时间:2024-03-29 10:00:28

建议喝40度左右的温水,如果长期喝65度以上的热水,对身体是有害的。

国际癌症研究机构在权威期刊《柳叶刀肿瘤学》公布了一项研究结果:经常饮用65°C 以上的热饮,有致食道癌的风险。因为人的食道壁是由粘膜组成的,十分柔嫩,只能耐受50~60℃的温度,超越这个温度,食道的粘膜就会被烫坏。烫坏的粘膜表层会及时脱落、更新,新细胞会迅速增生、补充,时间久了,增生的细胞速度异常加快或在不良刺激下发生变异,进一步发展成为癌瘤。

所以建议喝温水,而不要喝烫嘴的热水。